【家庭教育】四個關鍵點,給孩子最好的陪伴
  來源:科普時報  作者:北京回龍觀醫院臨床一科主任醫師 呂建寶
2019-10-18 16:31:24

(本文由黑龍江省科協與黑龍江日報客戶端聯合發布)

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在我的人生經歷中,有一件事情至今印象深刻:隨著女兒逐漸長大,我覺得該到分床睡的時候了——先給她講道理,“分床睡是孩子長大的標志”,然后讓她自己選擇喜歡的壁紙,給她買自己選擇的小床,給她各種鼓勵讓她獨立。可是,努力了好幾次都失敗了,我感到非常困惑,就跟一位老主任談起這件事,老主任就說了一句話:“你的陪伴不夠”。于是我增加了陪伴女兒的時間,沒多久,孩子可以自己獨立睡覺了。這件事讓我深深地感受到了陪伴的重要性。


心理學認為,陪伴是最好的教育,陪伴最大的作用,就是讓孩子感受到愛,樹立起自信心,父母和孩子的互動,是影響孩子目前行為的一個關鍵因素。通過陪伴,可以讓孩子養成好多好習慣,現在醫學認為,人的大腦神經像肌肉一樣,經過訓練可以變得更強壯,更靈活,適應性更強,叫做腦的神經可塑性。


心理學的陪伴與互動,能夠幫助大腦形成新的或更強的聯結,形成更適應環境的神經回路。反之,低數量低質量的陪伴會讓孩子感到自卑、多疑,難以建立自信,在學校難以和老師、同學建立良好的關系,在家難以和父母建立親密關系,甚至使孩子罹患某種精神障礙。

知道了陪伴的重要性以后,很多家長又會問:

我們該如何陪伴孩子?

在孩子很小的時候,建議家長可以給孩子讀一些故事,即使孩子聽不懂故事內容也不要緊,孩子非常享受坐在大人懷里聽故事的感覺,到孩子長大一點,能聽懂故事的時候,很多家長就會發現,孩子開始挑毛病了:“爸爸,你讀錯了”“媽媽,你又讀錯了”。再大一點的時候,孩子就會圍著家長問十萬個為什么,很多家長被孩子的問題問得暈頭轉向、狼狽不堪。我們可以虛心承認自己也不知道,然后和孩子一起找資料來分析問題,尋找答案。這個過程,對于孩子將來獨立探索和解決問題非常重要。當然,和孩子一起做游戲也是很好的陪伴,這時我們要忘記自己在單位說一不二,是什么什么長,忘記自己一個月賺多少錢,讓我們的思想回到童年時代,陪著天真的孩子投入地做游戲。也可以聊聊自己的工作,說說自己工作的重要價值。樹立自己在孩子心目中的良好形象。

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什么是高質量的陪伴?


高質量的陪伴是要真正進入孩子的內心,和孩子一起分享他或她的快樂、收獲、悲傷,理解和接納孩子的一切,孩子就會形成良好的安全感和自尊心;當我們真正做到這些的時候,孩子就很愿意接受我們的意見,而不需要我們長篇大論講道理。


做好孩子陪伴的關鍵點:


首先,要有足夠的時間。

我舉的例子就是因為陪伴時間不夠,才導致多次分床失敗。如果因為特殊原因經常出差在外,也要創造條件,跟孩子通電話、視頻聊天、寫信或者寄一些禮物。總之是要讓孩子感受到父母的存在,知道父母愛他們。


其次,多聽少說,身教甚于言傳。

我們給予孩子表達的機會,就是尊重孩子,就是培養孩子的表達能力,而且孩子自己會分析父母的言行。如果父母天天玩手機,卻總是教育孩子要好好學習,別天天玩手機,孩子心里自然會想“你們憑什么就能天天玩手機?”


第三,盡量堅持不干涉原則。

每個孩子有自己的做事方式,只要不犯原則性的問題,盡量讓孩子去嘗試,要知道孩子有犯錯誤的權利,也能從錯誤當中學到東西。可是,家長常認為,我們知道對孩子來說最正確的路,我走過的橋比你走過的路還多,照著我說的去做肯定沒錯。這種居高臨下的教育方式很容易讓孩子反感,從而挫傷孩子努力的積極性。有不少家長反映,當自己給孩子越來越多的自由時,孩子學習成績反而越來越好,比自己天天盯著孩子學習還有效。這就是得益于不干涉。

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第四,爺爺奶奶永遠無法替代父母的陪伴。

現代社會,老人幫著子女照料孩子,子女為事業打拼的現象非常普遍,這樣做既是年輕夫妻的無奈,也是許多老人們樂此不彼的義務。孰不知,孩子從出生到成長的過程中,需要建立好與父母的依戀關系,處理好分離焦慮。孩子生理、心理發展的關鍵期,都離不開與父母的共同面對,這些是除父母之外的人無法替代的。


希望有孩子的父母們,多抽時間陪伴孩子,幫助其人格的發育、成長,將來長大以后心理健康,并能充分發揮自己的潛力,成為對社會有用的人才。


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